การอดอาหารอย่างปลอดภัยในช่วงวิกฤต coronavirus

ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกกำลังเฝ้าดูเดือนรอมฎอนอันศักดิ์สิทธิ์ของชาวมุสลิมในปีนี้ ในแต่ละปีชาวมุสลิมจำนวนมากฝึกฝนอย่างรวดเร็วตั้งแต่เช้าจรดค่ำจนถึงเดือนจันทรคติทั้ง 29 หรือ 30 วันซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมการอุทิศตนเพื่อการไตร่ตรองและสวดอ้อนวอน การถือศีลอดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ติดตามผู้ใหญ่ทุกคนที่เชื่อว่าสามารถไปได้อย่างปลอดภัย

โดยไม่ต้องกินอาหารและดื่ม แต่มีข้อควรพิจารณาบางประการเมื่อต้องอดอาหารในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิคุ้มกันวิทยามหาวิทยาลัย Sussex กล่าวว่าการต่อสู้กับการติดเชื้อนั้นต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมากและการไม่กินอาหารหรือดื่มเป็นเวลานานอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคุณได้รับแคลอรีเพียงพอในช่วงเวลาที่คุณได้รับอนุญาตให้กินรวมถึงเพียงพอ